Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете: - Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого; - Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями; - Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства; - Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений; - Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.