" />
  • რეიტინგი:
  • ავტორი:
  • არტიკული:
    9785171461836
  • გამომცემლობა:
    АСТ
  • სერია:
    Взламывая науку
  • საფარი:
    მყარე ყდა
  • გვერდების რაოდენობა:
    336
  • ფორმატი:
    საშუალო
ნაშთი ამოწურულია

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?


Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.


Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

რჩეული