- ავტორი:
- არტიკული:9785961470734
- 1
- სერია:Книги Илсе Санд
- საფარი:მაგარი ყდა
- გვერდების რაოდენობა:134
- ფორმატი:საშუალო
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
Особенности
- Стратегия «лучшая защита – нападение» не всегда подходит для мирных отношений; прочитав книгу вы научитесь распознавать бесполезные механизмы защиты.
- Иногда бывает очень полезно разобраться в истинных причинах своих поступков и желаний — Илсе Санд поможет вам в этом.
- Многолетний опыта автора – ценный источник знаний и советов.
Об авторе
Илсе Санд – датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору.
Отзывы экспертов
Хотите избежать искренних, полных смысла и любви отношений? Продолжайте ловить журавля в небе, танцевать на граблях, с гордостью носить свою социальную маску и целовать лягушек. Не хотите — читайте Илсе Санд. Знаменитый датский психотерапевт раскладывает по полочкам информацию о приемах, которые мы используем, чтобы дистанцироваться от собственных переживаний, истинных привязанностей и окружающей действительности. Она учит бороться с автоматизированными в нас с детства страхами, раскрывать свои истинные переживания и жить своей жизнью.
Мария Горбань SNCMedia.ru
Эмоции даны нам для того, чтобы их проживать: без этого невозможно быть в гармонии с самим собой. Но многие чувства так тяжелы, что мы неосознанно пытаемся их избежать и в итоге делаем себе только хуже. Эту книгу стоит прочитать всем, кто чувствует себя подавленным или расстроенным и сам не знает почему. Вполне может оказаться, что причина в чувствах, которые вы однажды хитро спрятали глубоко внутри и отказываетесь признавать. Илсе Санд объясняет, почему так могло случиться, показывает, как это влияет на отношения, и учит справляться с этим автоматическим механизмом, который сложился в детстве как способ самозащиты, но сейчас приносит больше вреда, чем пользы.
Ольга Севастьянова Cosmopolitan