- ავტორი:
- არტიკული:9785961496413
- 0
- გამომცემლობა:Альпина Паблишер
- საფარი:რბილი ყდა
- გვერდების რაოდენობა:272
- ფორმატი:პატარა
- Лимфатическая система — «тихий герой» нашего организма: о ней редко вспоминают, но ее роль огромна
- Автор — знаменитый американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в изучении лимфы
- Здоровая лимфатическая система — путь к предотвращению онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических расстройств и возрастного снижения когнитивных функций, депрессии, проблем с ЖКТ и лишним весом
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
