Дизайн вашей жизни: Практикум. Живите так, как нужно именно вам

•          практикум создан на основе бестселлера № 1 по версии The New York Times «Дизайн вашей жизни». В него вошли самые востребованные инструменты популярного курса Стэнфордского университета.

•          пять простых правил, разработанных авторами, научат вас мыслить как дизайнер. Овладев ими, вы сможете стать самым креативным дизайнером своей жизни;

•          выполняя задания и отвечая на вопросы всего несколько минут в день, вы научитесь: лучше понимать себя; составлять ментальные карты и следовать им; заводить полезные привычки и избавляться от вредных; находить мотивацию и генерировать новые идеи; поддерживать баланс между работой и личной жизнью; определять свои настоящие цели и достигать их; отслеживать свой прогресс.

 

Практикум, созданный авторами мирового бестселлера «Дизайн вашей жизни», преподавателями Стэнфорда Биллом Бернеттом и Дэйвом Эвансом, поможет вам измениться к лучшему при помощи нескольких простых инструментов, которые легли в основу одного из самых популярных курсов Стэнфордского университета.

Регулярно выполняя несложные задания, вы сможете проанализировать то, как живете сейчас, выявить свои слабые и сильные стороны, отрегулировать «настройки» и запланировать такие цели, достижение которых раскроет ваш потенциал, принесет огромную радость и выведет на качественно иной уровень жизни. Вы отрегулируете баланс между работой и личной жизнью, научитесь составлять ментальные карты, находить мотивацию, избавляться от стереотипов и косности, мешающих вашему движению вперед, и создадите новый вдохновляющий дизайн вашей жизни.

Цитаты

"Это практическое руководство создано с целью предоставить площадку, где вы могли бы опробовать инструменты, выполнить упражнения и ответить на вопросы, представленные нами в бестселлере The New York Times «Дизайн вашей жизни». Эта программа, которая уже вдохновила на свершения тысячи людей, помогает ощутить себя дизайнером собственной жизни и добиваться важных целей".

Для кого

Для тех, кто хочет изменить жизнь: поменять или выбрать профессию, разобраться в себе, стать сильнее, спокойнее и счастливее. Для тех, кто не понимает, как раскрыть свой внутренний потенциал.