Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!

• Как люди становятся чемпионами? Чем они похожи на других, а чем отличаются? • Как они тренируются? Какие у них планы? Какого рода дисциплину они соблюдают? • Как работают наши творческие способности, концентрация, вера в себя и полное вовлечение в процесс? • Почему можно растеряться перед трудной задачей? Как почувствовать себя свободным, побороть напряжение? • Почему возникает страх победы? Известный коуч и спортивный психолог дают ответы на эти и многие другие важные вопросы, не прибегая к специальным терминам и не давая слишком легких рецептов. Теоретические и практические рекомендации из этой книги применимы во множестве сфер жизни: искусстве, воспитании, работе, творчестве. Но в основе всех инсайтов лежит спорт — ведь он лучше всего помогает понять свои поражения и победы, позволяет принять всерьез свою мечту и побуждает идти вперед, к ее исполнению.