Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

• Книга-размышление, которая приближает к пониманию смысла жизни и нашему месту в ней с точки зрения экзистенциальной психологии.
• О том, как встречать главные вызовы жизни, что такое эмоциональная боль и почему важно ее не глушить, а уметь проживать.
• Уникальный авторский стиль — бережный и поддерживающий читателя, учитывающий российские реалии.
• Книга основана на клиентской практике автора и собственных переживаниях.

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Эта книга — незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор — бережный, поддерживающий спутник.