Это издание международного бестселлера о психологической травме в мягкой обложке для тех, кто привык читать в дороге, путешествиях или просто любит книги в более компактном формате.
Последние исследования в области нейронауки смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Что же говорить о тех, кто переживает последствия психологической травмы. Психологическая травма нарушает способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Но последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. В этой книге Бессел Ван дер Колка систематизирует свой 30-летней опыт работы с людьми, пережившими психологическую травму, и предлагает самые действенные способы ее лечения, известные на сегодняшний день, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу – то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга.
| წიგნები | |
| გამომცემლობა | Эксмо |
| სერია | |
| საფარი | რბილი ყდა |
| გვერდების რაოდენობა | 560 |
| ფორმატი | საშუალო |
| ილუსტრაციები | |
- ბრენდი: Бессел ван дер Колк
- პროდუქტის კოდი: 9785041736798
- ხელმისაწვდომობა: ნაშთი ამოწურულია
-
30.00 ₾